Zaterdag 22/01/2022

'Bij stress luister ik naar Andy van Headspace'

Is een smartphone een spiegel? Strookt het onlineleven nog met de werkelijkheid? Matthias M.R. Declercq gaat wekelijks face to face, over swipen, liken en liegen. Vandaag: Zita Theunynck (28) schrijfster/reclamestratege.

Zita Theunynck, een reclamestratege weet ongetwijfeld alles af van smartphones.

"Helaas."

Jij bent de uitzondering?

"Ik heb collega's die alles uitproberen, maar zelf doe ik dat niet. Op de middelbare school was ik al gebuisd voor Powerpoint, dus neen. En ik ben geen grote fan van de moderniteit."

Geen fan van de moderniteit?

"Ik was het meisje dat vroeger boeken las op haar kamer. En moest ik ergens naartoe, dan printte ik de routebeschrijving af met Google Maps. Er ging een half bos verloren aan een korte rit. Begon ik daarna de weg ook online in te studeren. Dat duurde úren. En sloeg je één keer te vroeg af, dan was je hopeloos verloren. Toch duurde het lang vooraleer ik die werkwijze opgaf."

Ben je conservatief?

"Misschien wel. Ik maak nog altijd koffie met een filter, waarom zou ik dat plots anders gaan doen omdat er nu zoveel opties zijn?"

Waarom heb je een smartphone gekocht?

"Omdat ik niet anders kon. Aan de Thomas More hogeschool kreeg ik les van copywriters, strategen en andere mensen uit het reclamevak. Maak dat je 'mee' bent, zeiden die."

Dus nu gebruik je een gps-app?

"Ja. Als duizend mensen zeggen: 'Maar idioot, gebruik toch die app!', dan pas ga ik overstag. Mijn aanvankelijke angst voor de smartphone is nu wel helemaal weg. Ik doe zelfs aan online banking, kijk eens aan."

Houd je van je smartphone?

"Ja. Toen ik hem onlangs meenam naar het toilet, volgde het besef: ik ben verslaafd. Nu begrijp ik rokers beter. 'Stop er gewoon mee, moeilijk is dat niet.' Dat dacht ik vroeger. Nu weet ik hoe een verslaving voelt."

Zijn je apps onderverdeeld in mapjes?

"Ah, je kunt dus mapjes maken? Interessant."

Wat is de achtergrond van je telefoon?

"Een golf. Een standaardfoto op dit toestel."

Hoe heet je lief in je telefoon?

"Heel romantisch: naam + achternaam."

Zit het nummer van het antigifcentrum in je telefoon?

"Nope."

Ooit het noodnummer gebeld?

"Nee. 112 is dat zeker?"

Vind ik geheimen in je telefoon?

"Als je weet hoe ik denk, dan wel. In mijn telefoon staan dingen die ik nog nooit aan iemand heb verteld. Een scenario voor een televisieserie, bijvoorbeeld."

Hoeveel stappen zet je op een dag?

"Mijn record is 30.793, goed voor 26,8 kilometer. De kans dat ik dat record gauw verbreek, is klein. Dju."

Als ik jouw telefoon vind, kan ik me dan een beeld vormen van jouw leven?

"Wellicht wel. Je vindt er mooie zinnen uit boeken die ik las. Of boeken en films die ik nog moet lezen en bekijken: Buddenbrooks van Thomas Mann en The Way met Martin Sheen. En zie je de Headspace-app, dan weet je in één keer een pak meer."

Wie of wat is Headspace?

"Een fantastische mindfulness-app, me ooit aangeraden door een goede vriend. 'Ik ga 's ochtends wel joggen, dat houdt mij ook mentaal gezond', zei ik. En toch: ik was op slag verkocht aan de zachte vertelstem van Headspace, en zoiets overkomt me niet vaak. Heb ik veel stress, moeite om tot rust te komen, dan kan ik altijd rekenen op 'Andy'. Nu al een paar jaar intussen. Andy helpt me mijn gedachten te structureren, helpt afstand te nemen van de onrust. Alsof je aan de kant van de weg zit en je gedachten als auto's voorbijvlammen zonder dat jij er ambetant van wordt. Ik kan zeggen dat Headspace mijn leven beter maakt."

Pieker je veel?

"We denken dat piekeren inherent is aan bepaalde mensen, dat ze als piekeraar worden geboren. Niet waar. Dat kun je makkelijk afleren, vraag maar aan Andy. Alsof je je hoofd even op het nachttafeltje kunt leggen."

Heb je een boeken-app?

"Ja, Goodreads, een platform waarop lezers een boek kunnen recenseren en sterren geven."

Je eigen boek (Het wordt spectaculair. Beloofd) al vaak opgezocht?

"Ik zou 'neen' willen antwoorden, maar 'ja' is eerlijker. De lezers staan daar precies wel aan mijn kant, wat deugd doet."

Schrijf je sms'en op in een boekje?

"Dat heb ik ooit gedaan. Maar het boekje is zoek geraakt. Nu doe ik dat niet meer. Ik hecht niet veel waarde meer aan sms'en, ze komen toch in overvloed."

Meer over

Nu belangrijker dan ooit: steun kwaliteitsjournalistiek.

Neem een abonnement op De Morgen


Op alle artikelen, foto's en video's op demorgen.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234