Vrijdag 27/05/2022

Gezondheid

Dit bedrijf betaalt zijn werknemers om meer te slapen

null Beeld ap
Beeld ap

Dat het belang van een goede nachtrust niet onderschat mag worden, wordt nog maar eens onderstreept in een nieuw Brits rapport. Te weinig slaap vermindert niet alleen de productiviteit en het concentratievermogen, maar kan ook het risico op ziekte verhogen. Bedrijven hebben er dus baat bij om hun werknemers te motiveren op tijd in hun bed te kruipen. De Amerikaanse ziekteverzekeringsfirma Aetna gaat daarin wel heel ver.

Jill Casters

Werknemers van Aetna kunnen tot 300 dollar per jaar extra verdienen als ze minstens 7 uur per nacht slapen. Het programma werd vorig jaar opgestart en maakt deel uit van de inspanningen van de firma om het welzijn van zijn medewerkers te verbeteren. Werknemers zijn vrij om te kiezen of ze eraan willen deelnemen.

Wie dat doet, kan 25 dollar verdienen voor elke 20 dagen dat hij of zij minstens 7 uur per nacht slaapt. Er wordt maximaal 300 dollar uitgekeerd, het equivalent van 240 goede nachtrusten.

Werknemers kunnen hun slaap automatisch registreren met een fitbit of een andere wearable, die ze kunnen aansluiten op het wellnessplatform van hun bedrijf, of hun slaapuren manueel invoeren. Het bedrijf heeft ook een Tumblr-pagina met slaaptips, weetjes en video's.

Alert en paraat

Woordvoerder van Aetna T.J. Crawford licht de bedoeling van het programma toe in een interview met The Huffington Post. "Goed uitgerust en alert personeel is een goede zaak voor iedereen: voor de werknemers, voor onze leden, en voor onze aandeelhouders."

Hoeveel uren slaap iemand nodig heeft, hangt af van persoon tot persoon. De meeste onderzoeken wijzen uit dat 7 tot 9 uur slaap voor de meeste volwassenen ideaal is. Steeds meer studies, waaronder de Amerikaanse National Health Interview Survey, wijzen echter uit dat velen te weinig slapen.

Dat heeft onder andere gevolgen voor de productiviteit, de creativiteit en het concentratievermogen. Aetna heeft dus een goede reden om zijn personeel te betalen om meer te slapen. Focussen op het welzijn van de werknemers, kan de omzet verhogen, zei CEO Mark Bertolini vorige week daarover tijdens een chatsessie op de website van CNBC. "Je kan taken sneller afhandelen als mensen alert en paraat zijn. Je kan niet paraat zijn als je half slaapt."

null Beeld thinkstock
Beeld thinkstock

Motivatie

Of een bedrijf zijn medewerkers echt kan overtuigen om (op langere termijn) gezondere keuzes te maken door ze te betalen, blijft voorlopig de vraag. Aetna wil niet bekendmaken hoeveel werknemers aan het initiatief deelnemen, en wat de resultaten zijn.

Wat mensen écht motiveert om gezond te leven, is nog voer voor discussie. Een recente studie wees uit dat een fitnessprogramma op het werk meer motiveert wanneer de werknemers gestraft worden als ze hun doelstellingen niet behalen. Het risico om minder te verdienen stimuleerde de deelnemers meer om actief te zijn, dan een beloning wanneer ze hun doel wel bereikten.

Meer over

Nu belangrijker dan ooit: steun kwaliteitsjournalistiek.

Neem een abonnement op De Morgen


Op alle artikelen, foto's en video's op demorgen.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234