Donderdag 07/07/2022

Bore-out

"Ook te saai werk kan je mentaal doen opbranden"

null Beeld thinkstock
Beeld thinkstock

Te veel werken zorgt voor een burn-out. De laatste tijd maken ook steeds meer werknemers echter melding van het tegenovergestelde: ook te weinig stimulerende taken zouden zorgen voor soortgelijke symptomen. Maar hoe reëel is het gevaar van een bore-out?

BDB

In een opiniebijdrage voor deze krant schetste Femke Bauwens hoe psychisch destructief het is om door een "bore-out door werkloosheid" te spartelen. In haar bijdrage klaagde Bauwens vooral de onwetendheid rond het fenomeen aan: terwijl mensen met een burn-out bijna door de maatschappij op een voetstuk geplaatst worden, worden mensen met een bore-out doorgaans scheef bekeken. Hoe kan iemand die niet - of weinig - werkt, daar immers aan onderdoor gaan?

Toch kan onderprikkeling, net als overprikkeling, op het werk voor heel wat mentale last zorgen, dat onderkennen ook professoren klinische psychologie Elke Van Hoof (VUB) en arbeidspsychologie Hans De Witte (KULeuven).

"Ook mensen die te lang te weinig stimulerende taken hebben, kunnen daardoor in de knoop draaien", zegt Van Hoof. "De fysieke klachten zijn weliswaar veel minder heftig dan bij burn-out, maar er is sprake van apathie en lusteloosheid, van concentratieverlies en van emotioneel overstuur en verward zijn, zoals bij burn-out."

"Iedereen heeft mentale uitdaging nodig, iets waarvoor je warmloopt. Als je dat niet vindt op je werk, kun je ook opbranden." Lees er meer over in onze krant of op de pluszone van deze website.

Meer over

Nu belangrijker dan ooit: steun kwaliteitsjournalistiek.

Neem een abonnement op De Morgen


Op alle artikelen, foto's en video's op demorgen.be rust auteursrecht. Deeplinken kan, maar dan zonder dat onze content in een nieuw frame op uw website verschijnt. Graag enkel de titel van onze website en de titel van het artikel vermelden in de link. Indien u teksten, foto's of video's op een andere manier wenst over te nemen, mail dan naar info@demorgen.be.
DPG Media nv – Mediaplein 1, 2018 Antwerpen – RPR Antwerpen nr. 0432.306.234